هل تعلمت كيف تعرف على كمية الذي لديك لاليوم؟ يمكننا الحصول على فكرة محددة عن هذه من خلال تتبع حركات اليومية. تذكر أن الطاقة الأفرادية تختلف من شخص إلى آخر. مستوياتِ العِناية بالنفسِ: حساب السع�